5 cách trừng phạt chóng mặt

0
231

Theo y khoa cựu truyền, chóng bình diện đa căn số là do đờm và hỏa nghịch lên, duim do có hệ trọng tới chtức năng nội tạng can, tỳ, cật vận hóa kém; do lạm dụng môn ăn ngọt ngào, bụ, khó chi tiêu, lại ít vận cồn mà đổ giàu đờm, khi đờm gặp hỏa hoẵng lên đổ chóng bình diện.

Ðể điều trừng trị, cần mưut thích hợp giàu phương pháp. Sau đây là đơn căn số phương pháp chớ sử dụng thuốc.

1. Day lèn huyệt

Hằng ngày sử dụng ngón tay trỏ hay giữa trường đoản cú day lèn danh thiếp huyệt như lèn đàng, thích hợp cú, đần ách, bách họp, nội quan tiền, túc tam lý, cùi trì, tam âm trao… Nên day lèn trưởng hai đằng ngày đơn đôi dọ mỗi một huyệt 5 – 10 phút. Tác dụng: khai năng khiếu, định đần chấy, kiện tỳ, que hỏa, hóa đờm…

5 cach tri chong mat - 1

Day huyệt lèn đàng.

2. Tự xoa bóp

Xoa trán: sử dụng 3 ngón tay trỏ giữa và áp úp chúm lại xoa tuốt trán hỗ tương 20 – 30 dọ, sau đấy xoa miết, bóp hàng hai đằng cung chân mày. Công dụng: điều hòa huyết khí que can giáng hỏa, định đần, trừng trị đánh chứng đau đầu chóng bình diện màng màng ói…

Xoa sau gáy: Dùng trưởng bàn tay úp lại xoa hàng lên xuống hai đằng sau gáy 20 – 30 dọ. Công dụng: ấu thơ cơ, que can giáng hỏa an đần, tăng cường huyết lên óc.

Xoa hai ổ mắt: úp hai bàn tay, lấy hai ngón tay trỏ và giữa xoa quan tiềnh mắt theo bề kim với hầu hạ (chớ đè mạnh ra mắt) mỗi một dọ 20 – 30 vòng. Công dụng: đánh cho mắt rành, định đần, khai thông huyết khí tăng cường huyết lên óc…

Xoa mỏm đầu: sử dụng 3 ngón tay trỏ giữa mưu út, úp lại ngón giữa xuể chấynh giữa mỏm đầu (huyệt bách họp) hai ngón mưu là huyệt tứ đần thông, day lèn hàng gàn như ảnh dấu cộng mà huyệt bách họp đánh chấynh giữa. Ngày day lèn vài ba dọ, mỗi một dọ 5 – 10 phút. Tác dụng: khai năng khiếu, bình phẩm can tức cùi, que đần chấy… Trị đau đầu tai ù, mắt hoa, hầu hại hộp, mất ngủ…

5 cach tri chong mat - 2

Miết hai đằng trán.

3. Xoa và đánh trống đeo tai

Dùng 2 ngón tay trỏ và giữa, ngón giữa xuể trước tai, ngón trỏ xuể sau tai xoa miết lên xuống ở danh thiếp huyệt trước và sau tai 20 – 30 dọ và sau xoa đều những huyệt xung quan tiềnh vành tai 20 – 30 dọ. Tiếp đấy, lấy 2 tim bàn tay úp lên hai tai lèn 5 – 10 dọ nhai như đánh trống trong suốt tai, sau sử dụng 2 ngón tay tang và giữa mở mạnh sau óc nhai có tiếng bùm bùm sau tai 5 – 10 dọ. Công dụng: trừng trị ù tai, tai điếc, đau đầu chóng bình diện…

4. Tập vẩy tay

Chọn chốn im yên tĩnh, đứng thẳng tâm tính người, hai bàn chân dang bằng vai, mười đầu ngón chân bsiêu đốt đứt bình diện nền nã nhà, ngậm kín miệng, lưỡi cong lên cồn lợi răng csiêu trên, hai mắt trông coi trước, trường đoản cú trường đoản cú hoẵng hai tay ra bên trước thích hợp cùng thân thể trui đơn góc 30 tìm, hai bàn tay với thì cùng bình diện nền nã, danh thiếp ngón tay khép kín. Vẩy mạnh hai tay ra sau thích hợp cùng thân thể trui đơn góc 60 tìm, hai bàn tay vẩy lên trên và nếu như đánh khôn cùng trui với thì nhíu lỗ đít lại và vút lên thắng tâm tính là đơn dọ vẩy tay, ngày bởi vậy xấp 2 dọ và bởi vậy xấp chốc tim chớ no.

Mới đầu chỉ bởi vậy xấp mỗi một dọ vài ba trăm cái, rồi trường đoản cú tăng dần, tới chốc vẫy tay trong suốt 30 phút mà thắng 1.800 – 2.000 cái là càng để. Tác dụng giúp huyết khí lưu vận hành khắp thân thể thể xuể nuôi dưỡng lục bao phủ ngũ tạng, đào thải lọc khí ra ngoài, sửa chóng bình diện rất hiệu quả.

5 cach tri chong mat - 3

Vẩy tay.

5. Ngâm chân nác lạnh

Ngâm chân trong suốt nác lạnh ở nhiệt tìm tìm 40 – 45 tìm C ngày đơn đôi dọ, mỗi một dọ 20 – 30 phút. Theo Đông y, chóng bình diện trêu chọc đánh chứng “huyễn vựng” đau đầu, chóng bình diện, ù tai mà duim do đa căn số do đờm hợp hỏa hoẵng lên. Ngâm chân nác siêu có tác dụng dẫn hỏa đi xuống mà đờm hỏa cũng giảm, tăng cường huyết lên óc.

Ngoài ra, người bệnh bởi vậy đi bộ 30 phút mỗi một ngày, cản dự phòng đánh chứng đau đầu chóng bình diện rất hiệu quả.

Vị trí huyệt

Ấn đàng: Huyệt nằm ở chấm giữa đàng tiếp chuyện hai đầu chân mày.

Hợp cú: Khép ngón trỏ và ngón cái xáp rau, huyệt ở chấm cao nhất ngữ cơ ngô ngón trỏ ngón cái.

Thần ách: Ở sau chân tóc tai trán 0,5 thốn. Ở người trán hói, lấy ở huyệt lèn đàng thẳng tâm tính lên 3,5 thốn.

Bách họp: Gấp hai vành tai đi bên trước. Huyệt ở chấm gặp rau ngữ 2 đàng vuông góc: đàng gàn qua mỏm vành tai và đàng hàng qua giữa đầu.

Nội quan tiền: Trên cổ tay 2 thốn, dưới huyệt phòng chống sử 1 thốn, giữa khe gân cơ gan tay to và bé.

Túc tam lý: Úp tim bàn tay ra giữa đầu gối, đầu ngón tay giữa chạm ra xương ống quyển (xương chầy), trường đoản cú đấy hơi nhỉnh ra bên ngoài 1 ít là huyệt.

Tam âm trao: Nằm ở nơi lõm sau bờ xương chày, trên mắt cá chân tìm 6,5 cm (đối cùng người to, khổ thân người nhàng nhàng).

Phong trì: Ở nơi lõm ngữ bờ trong suốt cơ tức đòn thay và bờ ngoài cơ hốc bám ra đáy hộp sọ.

Lương y Minh Phúc (Stức mạnh & Đời căn sống)

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here